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nlp学习的五个步骤

nlp学习的五个步骤:

怎么设定目标?用NLP解决问题,达成目标的“获致成果六步法”

《激发心灵的潜力》提到一条必定成功公式,是NLP的获致成果公式的简介。《唤醒心中的巨人》提到达成目标的14步。合在一起,就是获致成果公式了。获致成果公式,是一个大框架,以这个框架,我们可以将大部分的NLP内容组织到里面。同时,它也是一个思维工具,让我们解决问题里有步骤。

解决问题要用NLP的获致成果公式。目的,策略,资源,执行。NLP重视的是效果,而不是有道理。

nlp学习步骤,第一步:明确目的——如果用在人生规划上是指自我了解,包括价值观,心则,信念,人生目标。但在解决问题上,指的是解决问题时要达到的成果。问问自己:我的目的是什么?我期望达到什么效果?

第二步:了解现状心理学论坛NLP、教练技术、九型人格、催眠术等实用心理学的交流学习平台。

一、问一问:“现状是什么?我有什么资源?”,清点资源。你的优点,缺点(缺点也是一种资源,不过是负荷性的),品质,信念,资产,人脉,能力,知识,都是资源。

二、目的与现状的差距是什么?你要解决方案中的步骤,达成目标。要有什么资源?

第三步:选择方法——就是你要什么方法消除这个差距?心理学,NLP,教练技术,九型人格,催眠

有三种选择:

一、模仿,找一找成功做过的人,看他们怎么做,学他的。——关于模仿,《激发心灵的潜力》中有提及。中国NLP学员心理学论坛为你提供NLP、教练技术、九型人格、催眠术等实用心理学的交流学习平台

二、思维方法,用思维方法自己去收集资料,分析,得到方法。——关于思维方法,《思维软件》一书可以提供一种很好的方法。

三、谋略库,用一个大型的谋略库中寻求帮助。——谋略库,则有我心爱的超级宝书《智慧算术》。

得到策略之后就制订方案,订出每一个步骤,以及每一个步骤的检验达成的标准。心理学,NLP,教练技术,九型人格,催眠

第四步:联合行动

一、资源重组。如何组织你的己有的资源,寻求缺乏的资源以有助于目标达成。这里面就要用到20/80原则。把力量用在刀刃上。包含各种品质的养成方法,观念转化成信念的方法,人脉的组建等。

二、联合你所需要的人脉与物流开始行动。

第五步:检查变通

一、检查反馈:在行动中,用检查表,不断检查是否符合方案中相应的步骤标准,不要让行动偏离目标。

二、监控强化:奖励有助于实现目标的行为,罚惩或更正偏离于目标的行为。

二、变通。培养变通的能力以使自己在外部情况有异,或自己本身的情况有变时,不断灵活地变通。心理学,NLP,教练技术,九型人格,催眠

第六步:坚持不懈NLP心理学论坛

有人问:变通与坚持不矛盾么?不矛盾的,我们坚持的是目标、变通的是方法。也就是说,我们不放弃自己的目标,可是在实现目标的方法上,可以变通。

这一步如果是在辅导或自我辅导方面,就改为“不断强化”,将好的行为、思想、情绪、习惯不断强化固定下来。

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